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Cómo vivir con el Calor y no morir en el intento

El verano está a la vuelta de la esquina y consigo trae las vacaciones y un amigo no muy agradable…el terrible calor.

Si es cierto que las mejores vacaciones son en esta época del año también hay que tomar precauciones, porque los rayos UV están en su máximo esplendor  y serán nuestros acompañantes en las nuestras aventuras. Aquí te damos tips  para :

Cómo vivir con el calor y no morir en el intento.

1 –Amistad con la naturaleza:

Una maravillosa manera de apaciguar la ola de calor para tu cuerpo es estar en los exteriores de los hogares, ir a tomar aire fresco a las áreas de verdes de tu ciudad, tomar asiento bajo la sombra de los arboles te ayudaran a refrescarte y te liberará del estrés, pues está comprobado que el estar en un ambiente natural nos relaja. Así disfrutaras de tus vacaciones.

2-Darte un Chapuzón:

La temporada de calor pueden ser 100% aprovechadas para ir a refrescarte en agua, ir a la playa, a los ríos , day pass con alberca o incluso una alberca inflable en casa, hay mil maneras de divertirse mientras combates el calor. Busca un day pass en www.CupoCity.com

3- Frescura con sabor

Si bien al hacer todas estas actividades también provoca hambre, es perfecto para disfrutar de un delicioso postre frio como son los helados, grappés, chamoyadas, o el Tejuino que es originario del estado de Jalisco. Sabores que no solo tu paladar saboreará, también te refrescarás. ¡Qué rico!

4-Vistété apropiadamente

También el calor afecta a nuestro outfit, pero no por eso signifique que debamos estar con prendas simples, hay infinidad de estilos para soportar el clima cálido, las sandalias, sombreros, vestidos de playa, shorts, pesqueros, bermudas… un look que además de estar cómodos estarás a la moda.

5-Hidrátate

Lo más importante siempre es que nunca dejes de beber líquidos, en esta temporada tu cuerpo gasta más energías y líquidos para mantener la temperatura ideal, por eso debes darle los recursos necesarios, beber agua constantemente  no sólo evitarás la deshidratación sino que también estarás saludable y limpiarás tu organismo de toxinas.

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